選擇健身房一定要注意的重點

On 二月 13, 2014 by o1o1o

身為體脂在一年內可以快速激盪波動的男子漢,可以想像的常亂投醫,當然健身運動是一個很根本的方法。所以我也不小心入了健身房的大坑中。雖然覺得自己已經算是會做功課的乖寶寶,但還是有一些細節沒注意到。所謂猛男藏在細節裡,讓我來提醒大家幾個選擇健身中心一定要考慮的重點。

 

健身房選擇重點

1.不要聽到很潮的音樂就覺得這邊會發生浪漫的事

我承認報名健身房就是想要變潮哥,讓幻想中健身房的小妹妹對著我的汗體流口水。但我錯了,音樂很屌可以幫助你健身,但無法幫助你把妹。建議衝動報名之前,眼睛閉上十分鐘,想想自己過去的女朋友或偶像,再來看裡面的成員會比較準。此點為阿兵哥放假/科學園區下班一定要具備的能力。

健身房把妹

2.價格到底適不適合自己

比較附近你有可能參加的健身房,然後知道單次的價格(通常公立的單次比較合理)。接下來就是數學公式了。假設你每星期預計要去3天,一次3個小時,單次一小時50,所以一個月就要4*3*3*50=1,800。對嗎?大錯特錯!根據我們對人性的了解,懶惰指數要打七折,突發因素再打七折,所以月費小於1800*0.7*0.7=900才算便宜。

健身房價格

3.所有設施(更衣室/浴室/游泳池)眼見為憑

 不管你是猛男或宅男來跟你接洽的通常是女生業務,所以他會不方便帶你進更衣室參觀。這時候請務必自行要求進入參觀,因為更衣室、廁所、浴室髒不髒或方不方便會是你在健身房影響奇摩子最大的重點。另外我在參觀游泳池時,我是舀水起來聞,雖然負評網是雞蛋裡挑骨頭,但我可不是在問有沒有屍臭,而是泳池的品質一定要知道,不然游起來心情也不好。

設施眼見為憑

4.介意人多的話請務必在自己方便的時間去參觀

大部分健身房沒有會員上限,所以人就是很多,不但精神上會有壓力(像我都縮小腹然後全身肌肉繃緊)設施還通常要排隊。參觀一定要選自己會去的時間去,然後重點是如果業務也發現到人很多,他會跟你說今天有活動人特別多。少來了,你們每天都有活動。眼見為憑。

健身房人太多

5.盡量別簽長約,陷阱就在這裡

市面上的健身房一定很希望你簽長約,所以會給你看起來很優惠的價格。剛看到時你會哇每個月可以少兩百。但是千萬別那麼相信你自己,很有可能你精實運動三個月以後,你會選擇做小腸割除的手術或是抽脂來減肥,這時資金是很重要的。其實重點是,這些健身房在觀察到消費者容易半途而廢的心理後,常常在過程中會推出長期的促銷方案,這時候可能是你一開始看到的半價,所以別太衝動,買一年就很長了,過程中也可以看看有沒有人便宜轉讓會籍的。

健身房別簽長約

6.教練課程千萬別急著買

一來你根本不知道自己未來會不會需要,另外你也不了解教練的訓練模式,所以先自己玩一陣子吧。永遠都想用最有效率方法訓練的人往往常常半途而廢,先玩看看再來講求效果吧。加上你可以在健身房繞一陣子,看喜歡哪個帥哥美女當你教練再來指名比較好。

健身房教練課

7.所有設施的營業時間問清楚

通常健身房會跟你說他們的營業時間,但是如果你不問他可能不會跟你說他的游泳池、SPA等相關設施開到幾點,或者是假日開到幾點,什麼假日不營業等。因為通常這些設施都會較早關,利用會員應該要用的時間地去保養(納悶為什麼不結束再保養呢?)
健身房設施時間

好了不小心屁太多,但這是總和多人的心得感想歸納而成的,不知道你們有沒有別的看法可以分享呢?

 

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